bugul noz

salut
ptit test samedi soir après 6 mois sans réel entrainement !

le bugul noz avec au programme 37km bien étirés soit 41km de pure bonheur sur les terres d'entrainement de Christophe malardé.

j'ai fais une belle course en gérant au top mon allure (peu être un  peu trop car j'arrive assez frais) un peu de regret d'avoir laissé partir fred cantin au 25ème ! peur qu'il n'envoie trop fort car j'ai eu peur de son niveau !

bilan : 11ème derrière un gros plateau.

41,3km en 3h41.

une superbe course, à recommander !

un parcours très bien dosé ! 10km pas trop difficile, 18km très difficile et la fin plus "facile" sauf qu'avec les km d'avant c'est difficile quand même !

des supers paysages et super chemin !!

@plus

fred

Lien_Bugul-Noz.jpg




01/08/2011
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